Fizjoterapia i rehabilitacja w Gdańsku
Pomagamy wracać do sprawności po urazach, przeciążeniach, operacjach i dolegliwościach narządu ruchu. W REHIS łączymy dokładny wywiad, badanie funkcjonalne, terapię oraz ćwiczenia dopasowane do Twojego celu.
Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii?
Fizjoterapia może być pomocna, gdy ból, ograniczenie ruchu, uraz albo przeciążenie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pierwsza wizyta pozwala ocenić problem, sprawdzić możliwości ruchowe i zaplanować dalsze postępowanie.
Ból i przeciążenia
Kręgosłup, bark, biodro, kolano, stopa lub staw skokowy. Napięcia mięśniowe, sztywność i ograniczenie ruchomości.
Urazy i sport
Wsparcie po skręceniach, naderwaniach i kontuzjach treningowych. Praca nad powrotem do aktywności i bezpiecznym obciążaniem.
Po operacji
Rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych. Między innymi w obrębie kolana, biodra, barku, stopy i stawu skokowego.
Postawa i kontrola ruchu
Praca nad ustawieniem ciała, stabilizacją i mobilnością. Lepsza kontrola ruchu w codzienności, sporcie i treningu.
Usługi fizjoterapii i rehabilitacji
Każda usługa zaczyna się od rozmowy i oceny funkcjonalnej. Dzięki temu terapia jest dobierana do problemu, aktualnego etapu sprawności i celu, do którego chcesz wrócić.
Fizjoterapia
Indywidualna praca z pacjentem przy bólu, przeciążeniach, ograniczeniu ruchomości i problemach funkcjonalnych. Wizyta obejmuje ocenę problemu, terapię oraz zalecenia do dalszej pracy.
- dla osób z bólem i ograniczeniem ruchu,
- przy przeciążeniach po pracy, sporcie lub codziennej aktywności,
- jako pierwszy krok do zaplanowania dalszej rehabilitacji.
Rehabilitacja ortopedyczna
Dla osób po urazach, przeciążeniach i zabiegach ortopedycznych. Terapia może obejmować pracę manualną, ćwiczenia, reedukację ruchu i stopniowy powrót do aktywności.
- po skręceniach, przeciążeniach i kontuzjach,
- po artroskopii, rekonstrukcji ACL lub endoprotezie,
- przy powrocie do sportu, treningu i codziennej sprawności.
Fizjoterapia stomatologiczna
Terapia skroniowo-żuchwowa obejmuje pracę z napięciami w obrębie twarzy, szyi i stawu skroniowo-żuchwowego. Postępowanie jest dobierane po wywiadzie i ocenie funkcjonalnej.
- przy napięciach w okolicy twarzy, szyi i karku,
- przy ograniczeniu ruchomości żuchwy,
- jako wsparcie terapii prowadzonej razem z lekarzem lub stomatologiem.
Fizjoterapia kobiet w ciąży
Delikatna, indywidualna praca ukierunkowana na komfort, oddech, napięcia i bezpieczny ruch w okresie ciąży. Zakres terapii jest dobierany do aktualnego stanu i potrzeb pacjentki.
- praca nad napięciem, oddechem i komfortem ruchu,
- bezpieczne ćwiczenia dobrane do etapu ciąży,
- indywidualne podejście bez obiecywania konkretnych efektów.
Terapia wad postawy
Praca nad ustawieniem ciała, kontrolą ruchu, stabilizacją i nawykami ruchowymi. Terapia może być elementem wsparcia dzieci, młodzieży i dorosłych.
- analiza postawy i sposobu poruszania się,
- ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające,
- praca nad stabilizacją, mobilnością i świadomością ciała.
Terapia manualna
Praca z tkankami, stawami i napięciami, dobierana indywidualnie po badaniu. Może wspierać poprawę ruchomości, zmniejszenie przeciążeń i lepsze funkcjonowanie w ruchu.
- praca z napięciem mięśniowym i ograniczeniem ruchu,
- techniki dobierane po ocenie funkcjonalnej,
- często łączona z ćwiczeniami i edukacją ruchową.
Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna?
Wizyta nie polega wyłącznie na wykonaniu zabiegu. Najpierw fizjoterapeuta sprawdza, z czym przychodzisz, jak porusza się ciało i jaki jest realny cel terapii.
Wywiad i analiza problemu
Rozmowa o objawach, aktywności, wcześniejszych urazach, operacjach, badaniach i celu terapii.
Badanie funkcjonalne
Ocena zakresu ruchu, siły, kontroli, bolesności, postawy i sposobu wykonywania podstawowych ruchów.
Terapia i ćwiczenia
Dobór technik terapeutycznych oraz ćwiczeń odpowiednich do problemu, etapu rehabilitacji i możliwości pacjenta.
Plan dalszego działania
Omówienie zaleceń, dalszych wizyt, ćwiczeń oraz kierunku pracy między spotkaniami.
Przy jakich dolegliwościach może pomóc fizjoterapia?
Fizjoterapia może być częścią postępowania przy wielu problemach bólowych, pourazowych i przeciążeniowych. Ostateczny zakres terapii jest dobierany po rozmowie, badaniu i ocenie funkcjonalnej.
Co może obejmować terapia?
Fizjoterapeuta dobiera metody do problemu, etapu rehabilitacji i celu pacjenta. Terapia może łączyć pracę manualną, ćwiczenia, edukację i metody wspierające dostępne w REHIS.
Terapia manualna
Praca z tkankami, stawami, napięciem i ograniczeniami ruchu.
Ćwiczenia medyczne
Indywidualnie dobrany ruch wspierający siłę, stabilizację i kontrolę.
Reedukacja ruchu
Praca nad sposobem poruszania się, techniką i bezpiecznym obciążaniem.
Plan rehabilitacji
Ustalenie kolejnych kroków, zaleceń i kierunku dalszej pracy.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Umów pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną. Fizjoterapeuta przeprowadzi wywiad, badanie funkcjonalne i zaproponuje dalszy plan terapii dopasowany do Twojego problemu oraz celu.